В рамках партийного проекта «Старшее поколение» в Военном городке Долгопрудного 22 января 2023 года в 10:30 пройдет бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!

Основной плюс СХ — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки. Похожий эффект можно получить при быстрой ходьбе без палок, но не всем это доступно, особенно если есть проблемы с опорно-двигательной системой.

Перед началом старта – обязательная регистрация участников.

В конце мастер-класса спортсменов ждет чаепитие.